Η ευεξία είναι μια ενεργή διαδικασία για να γνωρίσετε και να κάνετε επιλογές προς μια υγιή και εκπληκτική ζωή. Η ευεξία είναι περισσότερο από το να μην είναι ασθένεια, είναι μια δυναμική διαδικασία αλλαγής και ανάπτυξης.
Γιατί είναι σημαντική σε θέματα υγείας;
- Η διατήρηση ενός βέλτιστου επιπέδου ευεξίας είναι απολύτως ζωτικής σημασίας για να ζήσετε μια υψηλότερη ποιότητα ζωής. Η ευεξία έχει σημασία γιατί όλα όσα κάνουμε και κάθε συναίσθημα που αισθανόμαστε σχετίζεται με την ευημερία μας. Με τη σειρά του, η ευημερία μας επηρεάζει άμεσα τις ενέργειες και τα συναισθήματά μας.
- Είναι ένας συνεχής κύκλος. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για όλους να επιτύχουν βέλτιστη ευεξία προκειμένου να υποτάξουν το άγχος, να μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας και να εξασφαλίσουν θετικές αλληλεπιδράσεις.
